Ewa Rachwalska

Jestem psychologiem oraz dietetykiem, ukończyłam również studia w zakresie coachingu. Moją pasją jest psychologia odżywiania, popularnie nazywana psychodietetyką, i to w niej się specjalizuję.

Przedmiotem mojego szczególnego zainteresowania jest wzajemny wpływ jedzenia, ciała i umysłu – zarówno w kontekście wpływu pożywienia na ciało i psychikę, jak również wpływu psychiki na sposób odżywiania.

Pomagam ułożyć relacje z jedzeniem osobom borykającym się z nadwagą, otyłością, jedzeniem emocjonalnym oraz zaburzeniami odżywiania. Wspieram również w drodze do lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego – zajmuję się dietoterapią w różnego rodzaju zaburzeniach fizycznych oraz psychicznych.

Głęboko wierzę, że jedynie całościowe podejście do człowieka i jednoczesna praca  na wszystkich poziomach – angażująca ciało i psychikę, przynosi skuteczne i trwałe rezultaty.

W swojej pracy wykorzystuję wiedzę z zakresu psychologii oraz dietetyki, uzupełniając ją narzędziami stosowanymi w coachingu i psychoterapii – czerpię głównie z nurtów Terapii Poznawczo-Behawioralnej, Terapii Akceptacji i Zaangażowania, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Terapii Poznawczej Opartej na Uważności.

Regularnie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w licznych konferencjach oraz szkoleniach z zakresu psychodietetyki oraz dietetyki.

Lubię ludzi i ogromną przyjemność sprawia mi praca z nimi, towarzyszenie im w rozwoju i obserwowanie zmian, które w nich zachodzą. W kontakcie z klientem najważniejsza jest dla mnie relacja – oparta na zaufaniu, szczerości, empatii i akceptacji.